Dag 14
Dag 13
På väg till universitetet med musik i öronen och snö på backen. Helt okej! Alla är så anti snö. Jag är för! Helt klart. Idag får jag mina clownbyxor som mamma lagat resåren på, jippi! Finns inga skönare braller. Tänkte dessutom bjuda på kaffe och te, som tack för vänligheten (de ska ändå till Örebro idag och hämta långfärdsskridskor som de köpt på Blocket). Nåväl, jag ska tillbaks till datorn och sammanfattandet av deoxyribonukleotider, PCR, kloning av Eukaryoga celler med mera... Virrigt? JA. Tenta om 2 dagar? JA. Ångest? JA. Skönt att få det överstökat ska det bli och om jag får omtenta har jag en 24 sidor lång sammanfattning (som det fortfarande jobbas på) att använda mig av. Herre min get.//MallybrallDag 12
Labbade. Tränade.//MallanDag 10 & 11
Vårt nya matbord blev slipat igår av G. Snyggt!
Bara målningen kvar nu.
Ägg. Vill inte tråka ut er med enbart matbilder, höhöIkväll ska det lagas kikärtsbiffar med spenatsås för fulla muggar. Smask.//MallanDag 9
Var på universitetet fram till kl 14 idag, hann med ett faddermöte efter lunch. Snyggt. Gick förbi Coop på vägen hem för att sedan prova att laga en bovete/havregrynsgröt med frysta blåbär och soyamjölk till mellanmål. Intressant smak, hade dock kunnat få koka något längre! Men gott, helt klart. 
Nu på kvällskvisten provade jag att laga Gordon Ramseys broccolisoppa. Den innehåller 3 ingredienser: broccoli, salt och vatten. SÅ SIMPELT! Sedan lägger man lite valnötter och fetaost i den skål man ska äta ur och tömmer upp soppan runtom. Värt att prova för det tar inte lång tid att laga! Igår kväll fick jag ett infall kvart i elva på kvällen och bestämde mig för att träna ett pass pilates, väldigt spontant. Men skönt att strechta ut ryggen och få röra lite på sig, den sena timman till trots. Pilates&cardio-dvd:n jag köpte på nätet är verkligen jättebra! Ska köra ett längre pass enbart pilates imorgon där alla övningar görs med pilatesboll. Och förhoppningsvis åka pulka.... HeheÄr fortfarande sugen på den där yoga/pilatesresan till Spanien som jag hittade.... Någon gång inom en relativt snar framtid vill jag definitivt åka på en sån resa. Skulle vara såååå skönt! Snart är det På Spåret och kvart över tio ikväll kommer Gurris hem. Jippi!!//MallanDag 8
Klart!
3 smarriga matlådor till Mallan.Ska prova att göra Gordon Ramseys broccolisoppa imorgon, SPÄNNANDE!//MallisDag 7
Spottlabben som jag ägnat stora delar av dagen åt. Labbrapport skriver vi imorgon och sen blev föreläsningen flyttad till kl 13 istället för kl 9. Men är fortfarande lugn i sinnet? Sjukt. Ha dä fäjnt!//MDag 6
Vad ska man säga? Lax med chili, ingefära och lime med laktosfri lättyoghurtsås och glasnudelsallad. Problemet var bara att paketet glasnudlar som jag sett inne i skafferiet jääääättelänge och tänkte att "nu ska jag bli av med det", var RISNUDLAR och inte GLASNUDLAR... Så det blev nästan rätt, bara lite fel! 
Expade och gjorde en rödbets/jordgubbsmoothie med en touch av blodapelsin och lime. Sparade den till frukost för dag 7 (idag). Rödbeta är ju tydligen leverrensande!Hej hopp, idag har jag laboration. Och måste plugga som en gris.//MallanDag 5
Så himla kul att Felicia också detoxar!! Ville bara säga det. Även om hon är mycket seriösare än mig och undviker allt mjölkprotein, gluten, kött (äter helt veganskt) och dessutom fått med sig sin pappa på detta! Inte illa. Själv har jag en pojkvän som sitter och käkar Saigon (eller annat icke-detoxigt) mitt emot mig vid middagsbordet och som försöker fresta mig med en frasig, friterad vårrulle medan jag sitter där med min detoxsallad. MEN! Vänner, räds icke. Jag säger nej tack och hugger glatt in på min sallad, eftersom jag faktiskt inte ens lockad av sådan "fet/gräddig" mat just nu. Skönt. Bakispizzan den 1a januari fick bli min sista flôtiga (flötig = flottig, fet för er som inte förstår värmländska) måltid. Haha.
Så idag har jag detoxat som vanligt och fikapluggat på stan med Danielle, Isabelle och Felicia. En kopp grönt te var allt som fanns på menyn som passade enligt min kost och enligt min hunger (de hade sallader också men jag var inte hungrig). Apropå fika: vilka är med mig på en konsumtionsfri månad i februari (eventuellt mars också)?????
Jag ska ha en konsumtionsfri månad (Gurra är på) som går ut på att ingenting onödigt ska konsumeras. Onödigt definerar jag som "det som inte har med min överlevnad/hygien att göra", jag tänker med andra ord inte svälta eller gå runt och stinka för att min deo tagit slut. Däremot detta tänker jag avstå ifrån:
- Kläder: strikta bud på den fronten Mallan!
- Smink: ska eventuellt se till att ha en ny mascara redo i januari, hehe
- Restaurangmat och snabbmat: bättre att laga egen mat och oftast nyttigare
- Bio: att gå ut på krogen är okej men plus i kanten om man skriver upp sig på listor osv så att man får billigare inträde
- Onödigheter och onyttigheter såsom godis, chips, tidningar mm: är inget jag köper så ofta men nu är det nolltolerans
- Fika: OM MÖJLIGT, bjud hem personen/personerna på en kopp te hemma istället eller baka något gott ihop!
Detta är planen men något som jag klassar inom kategorin "överlevnad" är en smoothie/te/macka här och var på universitetet (helst kan man ju ta med sig te eller liknande hemifrån i termos) men ibland brister planeringen och då är det tillåtet att köpa något i pausen på föreläsningarna. Vill ju gärna inte sumpa mina studier pga en konsumtionsfri månad liksom...
SÅ VAR GÅR GRÄNSEN? Kanske några av er undrar. Jo, en ny mössa fastän jag redan äger 4 stycken (true story) är inte okej men hade jag inte ägt någon mössa och vinterkylan kryper på är det klart som korvspad att jag ska köpa en mössa och inte frysa öronen av mig. Man ska ju må bra! Däremot det där fina nagellacket, den där filmen på bio, den goda hamburgertallriken bara för att det är smidigt och går fort = ICKE OKEJ.
Däremot ska jag tillåta 3 undantag. Till exempel: det kommer ut en superdupermegarolig film på bio som jag har längtat efter jättelänge, Gurra och jag vill ha date night och äta restaurangmat, en sjukt snygg klänning dyker upp i butik, fikaabstinens... U name it. Kan egentligen vara lite vad som helst men om kläder ska köpas, vilket jag även försöker göra så mycket som möjligt i vanliga fall också: köp second hand! Blir såå mycket personligare och billigare och miljövänligare!
Woop woop. Känns verkligen som att det här lovet gjort mig gott, har fått mer balans i livet och är SÅ TAGGAD på 2014!!!! Är inte heller så stressad inför tentan den 16e januari trots att jag inte pluggat någonting och glömt allting under lovet. Bra? Haha, egentligen borde jag ha PANIK och bo på universitetet nu men jag tror att det ska gå att sy ihop allt in i det sista ändå. Håll tummen.
Nu ska G och jag kolla Sveriges Mästerkock (blev visst ingen bild på kokoskycklingen idag heller, fick bråtton iväg förut efter lunch). Kan bara avsluta med att säga såhär: JAG. VILL. ÅKA. UTOMLANDS.
Dör lite efter längtan av sol, bad, värme, äventyr! Hittade en resa till Kap Verde där vi skulle bo på ett lugnt hotell nära stranden vid ett bageri med möjlighet till beach volley, vindsurfing och det finns havssköldpaddor där!!!!! Skulle typ missa 4 föreläsningar om vi åkte i början på april (men allt som inte är kemi känns just nu okej att missa och vi är lediga veckan efter att vi kommer hem vilket skulle ge mig tid att komma ifatt allt).... 6300 kr per person med all inclusive till och med, haha. Usch vad sugen jag blev men blir nog inget av, sparar peningan till Portugal i sommar istället!!
PUSS
//Mallybrall
Dag 4
Kallt citronvatten (jag vet, man ska egentligen dricka ljummet FILTRERAT vatten vid detox men jag kör på vanligt nu så här första gången jag provar detta).Ha en bra montag!//MallyDag 3
Ett par svarta enkla boots. Pustar man upp dom lite är de riktigt fräscha faktiskt.
Inledde dagen igår med en grön smoothie innehållande äpple, selleri, gurka, spenat, avokado, alger och färskpressad apelsinjuice. 
Vacker färg va?
Gjorde ett gott snack till filmen Gurra och jag kollade på igår kväll. Laktosfri yoghurt med blåbär i mitten som man kan doppa frukterna i = GOTT!!! Fick även en briljant idé gällande resor, för jag är så sjuuukt sugen på att åka utomlands. I mars/april hade varit fantastiskt MEN JAG HAR ALDRIG TID!??! Upptäckte dock ett kryphål i schemat i april när vi läser kriminologi... Skulle kunna missa 2 föreläsningar och eventuellt pipa iväg en vecka. Hade varit magiskt! Ha en bra dag amigos. Simma lugnt!//Mallis Dag 2
"Morotsbröd", över förväntan gott!
Enkelt var det också: nötter, frön, morot, ägg. 60 min i ugnen - tadaa!
Gustav gjorde vanliga burgare på nötfärs (eller blandfärs kanske det var) medan jag gjorde laxburgare förut. PROVA! Djävulskt smarrigt blev det och som ni ser på bilden avnjöt jag min laxburgare på en spenatbädd, laktosfri guacamole och mitt detoxbröd.Nu ska jag och G kolla På Spåret på Svtplay. Herrå!//MallybrallUpdate!
Lunchen blev en "oj, vad har vi hemma i kylskåpet"-variant, med andra ord en sallad med bladspenat, salladskål, morot, gurka, tomat, rimmad lax och en skvätt vinäger på. Så lite fusk blev det redan från start, om man nu skulke undvika tomat och gurka. 
Tog en promenad till Willys, mötte upp Gurra och handlade. Nu är kylen fylld av god detoxmat!
Med hjälp av dessa ingredienser, samt en stackars kycklingfilé, gjorde jag en "Enkel hönssoppa". Den var enkel och riktigt god (tyckte till och med Gustav;))
Varmt och gott i maggen. Imorgon är det fredag, vad hände där? Snart slut på lov och snart (egentligen för längesen) dags för mig att öppna böckerna och börja plugga igen... Usch. Ha en bra torsdagskväll!//MallanDETOX DAG 1
Japp, jag bestämde mig! Min detox har börjat och ska hålla på i 21 dagar. Tror jag. Inget är hugget i sten och jag ska checka hur kroppen mår hela tiden, vill icke gå runt och pinas. Det tror jag visserligen inte att jag kommer att göra! Vad sägs om kokoskycklig, lax med glasnudelsallad, chilikyckling med rödbetor och getost eller en värmande hönssoppa? Ni hör ju vad gott det låter! Och dessutom får jag fler anledningar att göra goda smoothies - inte illa!
Så vad en detox egentligen går ut på har faktiskt en del med kemi att göra. Grundprincipen är att våra kroppar idag är alldeles för sura och vid en detox äter man på ett sådant sätt att kroppen blir mer basisk och framförallt giftfri. Många glömmer att det handlar om att rätta till pH-balansen i kroppen, dvs att bli mer alkalisk och misstar sig därför på vissa livsmedel som ett antal källor påstår vara okej att äta vid detox. Jag har hittat en sida på nätet som beskriver en detox fanatstiskt bra och som jag ska utgå ifrån vid min detox! Den hittar ni här.
Tonfisk är något man ska undvika under detox eftersom det är en stor firre som har samlat på sig tungmetaller. Aj aj, Inte så kul Ekologisk buljong är okej att äta, man måste inte ställa sig och koka egen buljong ifrån grunden... Annars är halv- och helfabrikat BIG NO NO och likaså sötningdmedel, e-ämnen och bröd, pasta, potatis. Råris är okej. Aubergine, gurka, tomat, svamp, squash, paprika, rött kött är inte heller okej att äta. Så man ska inte luras på att alla grönsaker är okej! Paprika är trots allt en av de mest besprutade grönsakerna, så man kan ju försöka sikta på ekologisk paprika som man vill äta det.
Investerade i ett detoxte som jag hittade på WIllys för 28 kronor. Fänkål, lakritsrot, anis, kardemumma och selleri innehåller det. Ska bli spännande att prova i eftermiddag.
Ska ta en promenad till Willys och handla lite ingredienser till min hönssoppa som jag tänkte avnjuta ikväll. Ha en bra start på det nya året hörrni, det ska jag!
//Mallan
2013 resumé
Sådär ja. Sista dagen på år 2013 är kommen och 2014 står i farstun och väntar. En liten sammanfattning av det gångna året brukar ju vara på sin plats och det ska ni självklart få, kära läsare.
Jag lämnade mitt extrajobb i Norrpan och även staden för att ta mitt pick och pack och flytta till Örebro.
Hej flytthjälp (Mikkola) och hejdå lägenheten i Norrköping....
... hallå där lägenhet i Brickebronx!
Förväntansfull, glad och nyfiken på att flytta in och ihop med min kära boyfriendo.
Många besök på IKEA har det blivit under 2013
Hade en fin alla hjärtans dag med några kåmpisar där det bakades hemmagjord pizza för fulla muggar. Både gav och fick blomster av min kära, det var fint!
Invigde lyan med inflyttningsfest som hette duga!!
Besökte Afrika (Egypten) för första gången i mitt liv! Superkul resa.
Åkte till Sälen med ett galet gäng och bodde i stuga, bastade och såklart - åkte skidor.
Cyklade runt Hemfjärden med mina nyfunna, fina vänner Victoria och Sanna en solig dag i maj.
Åkte upp till Sundsvall där mor&far huserade en helg och fylldes med mat.... MYCKET MAT, @ Lörudden
Hade superkul på Bråvalla festival, trots leran, regnet och regnet....
Sjukt bra. @ Maskinens spelning
Jag och Gustav var i London och Liverpool och bokstavligen rockade, haha. En av de roligaste resorna evver!!!
Hade en ännu sjukare nollning och började plugga kemi i världens bästa klass.
Firade en mysig jul hemma i Karlskoga och hade massa adventsmys hemma i Örebro med julgran och hela kittet.
Summan av kardemummam: ett jättebra år! Har gjort 2 alldeles fantastiska resor (Egypten och England) med Gustav och inte allra minst börjat plugga ett program som jag tycker om och som känns rätt!! Kemi is the shit. Jag har lärt känna massor av fina människor och är jätteglad att jag fått chansen att lära känna er alla (u know who u are). Spännande också att ha följt Ester och hennes graviditet och sedan fått träffa Core, som nyss låg inuti magen men som nu går under smeknamnet Ostbågen och är HUR JÄKLA SÖT SOM HELST. Åh.
Nu måste jag hjälpa till och städa, annars blir Gurris ledsen i ögat och det vill vi ju inte ;) Bästa köpet under år 2013 gjordes i fredags: en diskmaskin. Så himla värt!!!
Ha ett gott nytt år nu allesammans så ses vi på andra sidan, ooooh!
//Mallybrall
Detox
En giftfylld Malin. Nu när jag läser kemi och vet vad vi får i oss genom alla E-ämnen blir jag ännu mer motiverad att detoxa.//MallybrallSenaste
I lördags var Helen och jag på Hobbit och igår startade vi dagens med pannkaksbrunch!
Så jäkla gott blev det!
Efter att jag hjälpt Helen att färga håret åkte jag och Gurra till Bergis och gjorde äppel/hallojpaj. Fint.Vi svängde förbi Gs föräldrar också som var mitt uppe i julstöket. Idag åker jag till Kga och laddar inför doppparedan! God joule!//Mallysnart jullov!
Blev klar med labbrapporterna idag och har gjort den mesta planeringen inför nollningen i vår. Har bara en ynka föreläsning kvar nu på fredag, vilket betyder att jag är ledig imorgon! ÅH SÅ SKÖNT. Men ska nog tvätta massa kläder någon gång under dagen, är tyvärr min tur...
Gurra är på bio med Bergis och jag har en riktig softarkväll i soffan. Orkar inte röra en fena! Gött. Här kommer (Bergis) bilder ifrån vårt delikata julbord vi hade i söndags. Titt o njut!
Full rulle i köket
Glada och chockade av blixten
Vårt vardagsrum redo för julbord
Staffan och Erik var julstiliga!
Sanna aka. betrödssalladfixaren
Mickis och David hade gjort jättegoda revbensspjäll
Julmustprovning och julklappsspel avslutade kvällen
Bella och Erik kom direkt ifrån Köpenhamn, typ
Le värdinna med maten i bakgrunden, avnjutandes ett glas kall Äppelmust ifrån Skyllberg. Gurra var lite fotoskygg, som vanligt.
Trevlig kväll, god mat! Imorgon ska jag fixa klart julklapparna också. I have plans, muhahha
//Mallybrall
En liten paus
Okej, hur ska man sammanfatta vad jag gjort på sistone? Först och främst så pluggar jag, springer på faddermöten och andra grejer som händer här inne i mitt hamsterhjul. Börjar dock inse att jag behöver stressa ner nu på jullovet för det här tempot är inte hållbart..
Har i alla fall filat på en liten önskelista till jul och inser att det jag skulle vilja ha mest är en massage hos en riktig massör. HERRE MIN GET vad jag behöver det asså!! Min rygg har börjat spöka så smått och mitt immunförsvar är inte på topp. Vilket klagande och negativ inlägg så här innan jul men så kan det vara ibland! Snälla tomten, är en massage för mycket begärt? Har ju ätit min spenat osv.
Imorgon är det i alla fall Lucia och inflyttningsfest hos Sanna på kvällen, ska bli trevligt som tusan. På lördag ska jag och Gurra baka lussekatter och sen kommer mor & far och så ska vi på hockey! DET var längesen vill jag lova! Söndagen kommer att bestå av (förhoppningsvis) pulkaåkning och knytisjulbord hemma hos oss med massa fina vänner. Fin avslutning på veckan!
Julafton förra året.
Jag och farsan Baloo utanför en snögrotta där de skurit ut konst på väggarna och belyst det, cooooolt
Stämningsfull julmusik
Fondue istället för julmat
Fondue är bäst!! Så jäkla gott, vill styra ihop en fondueafton någon dag.
Nej hörrni, nu ska jag kolla på Jul med Ernst och dricka lite glögg. Fick förresten en lite juleklapp av G idag, kan lägga upp en bild på den sen! Haha, så rolig var den!!
//Mallan
hej december!
Faluhjärtan.
Hyvlad falukorv.
Pressad och stekt.
Toastad.
Vi gjorde armband av skinnet och tillverkade till och med ett shotglas av en ände på en falukorv.
Tillverkade falukorvsmustascher!
Fantastiskt kul kväll! Dresscoden var svart eftersom det var falukorvens begravning. Vi lyssnade på falukorvsmusik ifrån en spellista som finns på min Spotify för er som känner att en falukorvstillställning vore något! Varmkorv boogie, Körv, Blommig falukorv, Korv med bröd mm är några av låtarna som titulerar på spellistan..Thanksgivingmiddagen bjöd på mat på en helt annan nivå än falukorven (tack för det) och slutade enligt amerikansk tradition med en fylld kalkon a la Gordon Ramsay (blev förvisso en kyckling i vårt fall), potatismos, kokta morötter och en skysås. Efterrätten (som borde vara pumpapaj) sket vi i och smygstartade julen med glögg, pepparkakor och juleskum istället! Bergis hade med sig hembakta bullar också, lyx!
Den fyllda kycklingen i ugnen.
En väldigt mörk vardagsrumsbild.
Tadaa! Supermys kväll med god mat som avslutades med en omgång Bonanza (bönspel) OCH JAG VANN!!! Hehehe...Hejdå vänner.//Mallan